L’accompagnement V.A.L.E.U.R© · avec Céline Bourbon, psychologue
Comprendre, c’est le début. Traverser, c’est la transformation.
Le questionnaire de ciblage nomme votre peur dominante. L’accompagnement vous donne le chemin pour la traverser — pas pour mieux la gérer, mais pour ne plus la subir.
Vous n’avez pas encore passé le questionnaire ? Aucun problème : nous le passons ensemble lors de la première séance.
87
personnes accompagnées avec V.A.L.E.U.R©
Chiffre arrêté en novembre 2026
Ce que l’accompagnement change
Savoir ce qui vous retient ne suffit pas à vous en libérer.
La prise de conscience est une étape précieuse. Mais une peur ancrée dans le système nerveux ne se dissout pas à la lecture d’un rapport, aussi précis soit-il. Elle demande d’être traversée — dans un espace sécurisé, avec les bons outils, au bon rythme.
Vous n’êtes pas passif·ve dans ce processus. Vous êtes l’expert·e de votre propre histoire. L’accompagnement fournit la cartographie précise et les outils. Vous effectuez la traversée. V.A.L.E.U.R© traduit la compréhension en transformation réelle. Séance après séance, quelque chose se dépose. Les réflexes changent. Le regard sur soi-même change.
Voir sa peur, c’est commencer à ne plus en être prisonnier·e. La traverser, c’est découvrir ce qu’elle dissimulait depuis si longtemps.
Vu de l’intérieur
Une semaine accompagnée
Entre deux séances, vous n’êtes pas seul·e avec votre masque.
- 1Le jour de la séanceVotre séance, en visio
On regarde ensemble le masque à l’œuvre.
- 2Le lendemainVotre espace vous attend
L’exercice choisi pour vous, une étape à la fois.
- 3Au fil des joursVous progressez
Grâce à des exercices ciblés, entre deux séances.
- 4À toute heureQuand ça bloque
Un repère, à toute heure, dans votre espace.
- 5La séance suivanteVous arrivez avec du vécu
On repart de ce que vous avez vécu.
Ce que ça change, concrètement
Pas une amélioration de surface. Une libération en profondeur.
Ces situations où vous vous retrouvez toujours au même point, avec les mêmes personnes, les mêmes résultats. L’accompagnement cible le mécanisme qui les produit — pas les symptômes.
Oser dire ce que l’on veut. Poser ses limites sans culpabilité. Recevoir autant que l’on donne. Être présent·e à soi-même dans le lien à l’autre.
Les projets qui attendaient. Les décisions repoussées. Les prises de risque évitées. Commencer à agir depuis un endroit différent — depuis soi, pas depuis la peur.
Se défendre d’une peur consomme une énergie considérable — souvent invisible. À mesure que la peur perd de son emprise, cette énergie se libère et revient à vous.
Retrouver ce fil intérieur — ses valeurs, ses désirs propres, sa façon d’être — que les années de protection avaient progressivement recouvert.
Non pas sans peurs — elles font partie de la vie. Mais sans en être gouverné·e. Choisir ses réponses plutôt que les subir.
Le protocole
Six étapes. Dans un ordre précis. Chacune prépare la suivante.
Le protocole V.A.L.E.U.R© ne commence pas par « changer ». Il commence par voir — parce qu’on ne peut pas transformer ce qu’on n’observe pas encore.
Je vois le masque qui s’active — la peur qui le nourrit — au moment précis où cela se passe.
J’accueille l’émotion sous le masque, sans la fuir.
Je localise dans mon corps où la peur se manifeste — une tension, un resserrement, un poids.
J’explore le conflit intérieur : « Une part de moi voudrait… mais une autre a encore plus peur de… »
J’intègre la part blessée et je choisis ma valeur.
J’ancre le nouveau choix pour qu’il devienne ma nouvelle voie.
Que cherchez-vous ?
Trois façons d’avancer. La même précision.
Partout, le même questionnaire.
Comprendre
Le portrait détaillé
À lire et à garder
Vos masques, leur force, ce qu’ils retiennent de vous.
Le portraitComprendre et se libérer
L’appli VALEUR©
Seul·e, à votre rythme
Votre carte, puis des défis dans votre vie de tous les jours.
L’appliL’accompagnement
Avec une psychologue
Des séances, en visio ou à Bordeaux, et votre espace en ligne.
Vous êtes iciCommencez par le portrait, ou directement par l’appli ou l’accompagnement.
Après un accompagnement, certaines personnes choisissent de poursuivre seules avec l’appli.
Le point de départ
Vous avez passé le questionnaire
Vous arrivez avec votre portrait. Nous pouvons entrer directement dans le protocole. C’est un gain de temps précieux. Une première prise de conscience déjà accomplie.
Vous ne l’avez pas fait
Aucun problème. Nous passons le questionnaire ensemble lors de la première séance. C’est même, parfois, une façon particulièrement riche de commencer — les réponses s’explorent à voix haute, dans un espace bienveillant. L’essentiel, c’est que vous soyez là. Le reste se construit.
environ150
personnes ont déjà passé le questionnaire de ciblage. Près d’une centaine ont choisi d’être accompagnées. Et ce n’est que le début.
Ce que je constate : elles se transforment, elles se libèrent.
Une transformation mesurable
Votre présence authentique
Le score de présence authentique — mesuré en début et en fin de suivi — rend visible ce qui a changé. Pas un sentiment vague. Une progression réelle.
Ce que c’est
- Un protocole structuré, ciblé sur votre peur dominante précise.
- Vous êtes l’expert·e de votre propre histoire. Un espace de parole bienveillant — sans jugement, sans précipitation.
- Des outils concrets à tester dans votre quotidien entre les séances.
- Une progression mesurable — visible, avant et après.
Modalités
- Séances individuelles — en visioconférence, en France et dans toute la francophonie, ou au cabinet à Bordeaux
- Tarif affiché directement sur Doctolib
- Le questionnaire de ciblage V.A.L.E.U.R© — idéalement passé en amont, sinon réalisé ensemble lors de la première séance
- Méthode psychoéducative — peut compléter un suivi existant
« Ce cheminement demande du courage — et il le mérite. »
Prendre rendez-vous sur Doctolib