Un des sept visages de la peur

Masque VioletPeur d’être vraiment soi

Le masque qui répond « peu importe » à votre place.

Au travail, vous êtes une personne. En famille, une autre. Entre amis, une troisième. Et le soir, seul·e, vous ne savez plus très bien laquelle est vous.

Quand il prend la parole

Quand le regard d’une personne compte pour vous, votre masque Violet peut vous pousser à jouer le rôle attendu :

« M’aimeraient-ils s’ils me connaissaient vraiment ? »

Il cherche à vous protéger en vous faisant cacher certaines parties de vous. Derrière cette protection se trouvent votre authenticité, votre singularité et votre capacité à évoluer sans vous trahir.

Ce que cette protection vous souffle

Touchez les phrases que vous vous êtes déjà dites.

Ce ne sont pas vos phrases. C’est votre masque qui parle.

Vous n’êtes pas votre peur : vous êtes celui ou celle qui peut l’écouter sans lui obéir.

Deux voix en vous

Une partie de vous veut évoluer ; une autre s’accroche à une image de vous-même.

La tête · Le masque veut

S’ajuster pour être aimé·e. Éviter le décalage. Maintenir le rôle qui rassure l’autre.

Le cœur · Votre valeur aspire à

Exister vraiment. Exprimer ce qui vient de moi. Être aimé·e pour ce que je suis — pas pour ce que je joue.

Ce qu’on voit. Ce qu’il cache. Ce qui attend.

On vous dit :
Adaptable, caméléon, à l’aise partout.
Dessous, une peur :
Être vraiment vous. Et si l’on n’aimait que le rôle ?
Ce qui attend derrière :
Votre singularité. Être vous, entièrement, partout.

Où il se loge dans votre corps

Le corps le sent souvent avant la tête. Repérez où, chez vous.

Poser le masque

Gardez le doigt appuyé sur le masque, le temps d’une respiration. Il se pose : regardez ce qu’il retenait.

« M’aimeraient-ils s’ils me connaissaient vraiment ? »

Voilà ce qui attendait derrière.

Descendre de scène, et être partout la même personne : vous.

La prochaine fois qu’il parle, dites-vous :

« Je m’ajuste parfois ET ce que je suis vraiment existe — et mérite d’être dit. »

Au clavier : choisissez avec Tab, puis gardez la touche Entrée enfoncée.

L’appli ouvre bientôt.

Trois façons d’avancer

Quel masque décide à votre place ?

Les 7 miroirs vous aident à reconnaître vos masques.

Découvrir ma tendance

Gratuit · 21 questions · environ 5 minutes · sans inscription

Imaginez

Pouvoir être vous, partout, sans avoir peur de ne plus être aimé·e.

Une peur ne se laisse pas convaincre par une explication. Elle se laisse surprendre par une expérience. Alors l’appli vous propose des défis : des gestes réels, choisis pour votre masque.

Plus qu’un geste : confirmez votre adresse

Un courriel vient de partir. Touchez son lien pour rejoindre la liste : vous serez prévenu·e en premier, avant toute annonce publique.

Ce que vous êtes vraiment n’a jamais disparu. Il a attendu. Et aujourd’hui, il peut commencer à se montrer — un peu plus chaque jour.
Céline Bourbon, livret du masque Violet