Un des sept visages de la peur

Masque IndigoPeur de l’échec

Le masque qui vous fait relire ce message une cinquième fois.

Vous relisez ce message pour la cinquième fois. Et ce projet dort dans un tiroir : il n’est « pas encore prêt ».

Quand il prend la parole

Quand vous devez montrer ce que vous avez fait, votre masque Indigo peut effacer votre confiance :

« Ce n’est pas encore assez bien. »

Il cherche à vous protéger de la critique en vous poussant à vérifier, retarder ou perfectionner sans fin. Derrière cette peur se trouvent votre créativité, votre exigence et votre capacité à partager votre vision.

Ce que cette protection vous souffle

Touchez les phrases que vous vous êtes déjà dites.

Ce ne sont pas vos phrases. C’est votre masque qui parle.

Vous n’êtes pas votre peur : vous êtes celui ou celle qui peut l’écouter sans lui obéir.

Deux voix en vous

Une partie de vous veut essayer ; une autre attend la certitude de réussir.

La tête · Le masque veut

Viser la perfection. Peaufiner encore. Ne rien montrer tant que ce n’est pas irréprochable.

Le cœur · Votre valeur aspire à

Partager mon travail imparfait. Apprendre de l’erreur. Agir depuis ma valeur, pas depuis ma peur.

Ce qu’on voit. Ce qu’il cache. Ce qui attend.

On vous dit :
Perfectionniste, exigeant·e, le souci du détail.
Dessous, une peur :
Ne pas être à la hauteur.
Ce qui attend derrière :
Votre vision, et la confiance de montrer enfin ce que vous savez faire.

Où il se loge dans votre corps

Le corps le sent souvent avant la tête. Repérez où, chez vous.

Poser le masque

Gardez le doigt appuyé sur le masque, le temps d’une respiration. Il se pose : regardez ce qu’il retenait.

« Ce n’est pas encore assez bien. »

Voilà ce qui attendait derrière.

Envoyer ce message après une seule relecture.

La prochaine fois qu’il parle, dites-vous :

« Je pourrais échouer ET cet essai a de la valeur indépendamment du résultat. »

Au clavier : choisissez avec Tab, puis gardez la touche Entrée enfoncée.

L’appli ouvre bientôt.

Trois façons d’avancer

Quel masque décide à votre place ?

Les 7 miroirs vous aident à reconnaître vos masques.

Découvrir ma tendance

Gratuit · 21 questions · environ 5 minutes · sans inscription

Imaginez

Pouvoir montrer ce que vous faites sans avoir peur d’être jugé·e.

Une peur ne se laisse pas convaincre par une explication. Elle se laisse surprendre par une expérience. Alors l’appli vous propose des défis : des gestes réels, choisis pour votre masque.

Plus qu’un geste : confirmez votre adresse

Un courriel vient de partir. Touchez son lien pour rejoindre la liste : vous serez prévenu·e en premier, avant toute annonce publique.

En cessant de redouter l’erreur, nous révélons notre analyse intuitive et notre discernement naturel. L’échec perd son pouvoir intimidant pour devenir un guide précieux.
Céline Bourbon, De la peur à la joie d’être soi